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SUN場|ヨガ・ピラティス コース特徴
6月3日(水)
19:00~20:00 癒しのヨガ (織田 和代)

癒しのヨガ ★(織田 和代)

1日の疲れをリセットして、心地よい眠りを導く緩やかなヨガです。
呼吸を感じながらじっくりじんわり体を動かして自律神経を整えリラックスした状態で1日を締めくくりましょう。

       【残り:5人】
6月5日(金)
10:00~11:00 ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)

ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)

各ポーズで適度に筋肉の緊張と弛緩を繰り返しコアから鍛えていきます。自分の内側に目を向け対話しながら行います。
季節ごとに体に必要なポーズも取り入れていきます。体のバランスを整えていきましょう。

      【残り:3人】
6月5日(金)
19:00~20:00 ピラティス (志々目 佳月子)

ピラティス ★(志々目 佳月子)

自らの身体を動かし、身体を快適なスペースを獲得することで能力や機能を引き出し環境作りを行うのがピラティスです。

妊婦さんの参加について、妊娠4ヶ月以上、医師の許可を得た方
お子様との参加について、10歳以上のお子様 となります。

         【残り:1人】
6月6日(土)
10:00~11:00 リンパマッサージ&ヨガ (kaori)

リンパマッサージ&ヨガ ★(kaori)

セルフマッサージでリンパの流れを良くし、身体が中から温まるのを感じましょう。
呼吸もしやすくなり、軽くなった手足で動きやすさを感じましょう。
呼吸にフォーカスしたハタヨガをベースにポーズをとります。

マタニティの方は16週以降で担当医、ご家族の了承を得た方が参加可となります。

        【残り:4人】
6月7日(日)
10:00~11:00 モーニングリラックスヨガ ★★(織田 和代)

モーニングリラックスヨガ ★★(織田 和代)

モーニングリラックスヨガ

         【残り:5人】
6月10日(水)
19:00~20:00 癒しのヨガ (織田 和代)

癒しのヨガ ★(織田 和代)

1日の疲れをリセットして、心地よい眠りを導く緩やかなヨガです。
呼吸を感じながらじっくりじんわり体を動かして自律神経を整えリラックスした状態で1日を締めくくりましょう。

       【残り:5人】
6月11日(木)
10:00~11:00 アロマヒーリングハタヨガ (narumi)

アロマヒーリングハタヨガ ★(narumi)

メディカルアロマでも使われる品質のいい精油の香りを楽しみながらゆったりとした動きで呼吸を深め、気の流れを良くして陰陽のバランスを整えます。

      【残り:4人】
6月12日(金)
10:00~11:00 ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)

ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)

各ポーズで適度に筋肉の緊張と弛緩を繰り返しコアから鍛えていきます。自分の内側に目を向け対話しながら行います。
季節ごとに体に必要なポーズも取り入れていきます。体のバランスを整えていきましょう。

      【残り:3人】
6月12日(金)
19:00~20:00 ピラティス (志々目 佳月子)

ピラティス ★(志々目 佳月子)

自らの身体を動かし、身体を快適なスペースを獲得することで能力や機能を引き出し環境作りを行うのがピラティスです。

妊婦さんの参加について、妊娠4ヶ月以上、医師の許可を得た方
お子様との参加について、10歳以上のお子様 となります。

         【残り:6人】
6月13日(土)
10:00~11:00 リンパマッサージ&ヨガ (kaori)

リンパマッサージ&ヨガ ★(kaori)

セルフマッサージでリンパの流れを良くし、身体が中から温まるのを感じましょう。
呼吸もしやすくなり、軽くなった手足で動きやすさを感じましょう。
呼吸にフォーカスしたハタヨガをベースにポーズをとります。

マタニティの方は16週以降で担当医、ご家族の了承を得た方が参加可となります。

        【残り:5人】
6月14日(日)
10:00~11:00 モーニングリラックスヨガ ★★(narumi)

モーニングリラックスヨガ ★★(narumi)

モーニングリラックスヨガ

         【残り:5人】
6月17日(水)
19:00~20:00 癒しのヨガ (織田 和代)

癒しのヨガ ★(織田 和代)

1日の疲れをリセットして、心地よい眠りを導く緩やかなヨガです。
呼吸を感じながらじっくりじんわり体を動かして自律神経を整えリラックスした状態で1日を締めくくりましょう。

       【残り:6人】
6月18日(木)
10:00~11:00 アロマヒーリングハタヨガ (narumi)

アロマヒーリングハタヨガ ★(narumi)

メディカルアロマでも使われる品質のいい精油の香りを楽しみながらゆったりとした動きで呼吸を深め、気の流れを良くして陰陽のバランスを整えます。

      【残り:4人】
6月19日(金)
10:00~11:00 ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)

ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)

各ポーズで適度に筋肉の緊張と弛緩を繰り返しコアから鍛えていきます。自分の内側に目を向け対話しながら行います。
季節ごとに体に必要なポーズも取り入れていきます。体のバランスを整えていきましょう。

      【残り:1人】
6月19日(金)
19:00~20:00 ピラティス (志々目 佳月子)

ピラティス ★(志々目 佳月子)

自らの身体を動かし、身体を快適なスペースを獲得することで能力や機能を引き出し環境作りを行うのがピラティスです。

妊婦さんの参加について、妊娠4ヶ月以上、医師の許可を得た方
お子様との参加について、10歳以上のお子様 となります。

         【残り:6人】
6月20日(土)
10:00~11:00 リンパマッサージ&ヨガ (kaori)

リンパマッサージ&ヨガ ★(kaori)

セルフマッサージでリンパの流れを良くし、身体が中から温まるのを感じましょう。
呼吸もしやすくなり、軽くなった手足で動きやすさを感じましょう。
呼吸にフォーカスしたハタヨガをベースにポーズをとります。

マタニティの方は16週以降で担当医、ご家族の了承を得た方が参加可となります。

        【残り:5人】
6月21日(日)
10:00~11:00 モーニングリラックスヨガ ★★(織田 和代)

モーニングリラックスヨガ ★★(織田 和代)

モーニングリラックスヨガ

         【残り:4人】
6月24日(水)
19:00~20:00 癒しのヨガ (織田 和代)

癒しのヨガ ★(織田 和代)

1日の疲れをリセットして、心地よい眠りを導く緩やかなヨガです。
呼吸を感じながらじっくりじんわり体を動かして自律神経を整えリラックスした状態で1日を締めくくりましょう。

       【残り:6人】
6月25日(木)
10:00~11:00 アロマヒーリングハタヨガ (narumi)

アロマヒーリングハタヨガ ★(narumi)

メディカルアロマでも使われる品質のいい精油の香りを楽しみながらゆったりとした動きで呼吸を深め、気の流れを良くして陰陽のバランスを整えます。

      【残り:5人】
6月26日(金)
10:00~11:00 ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)

ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)

各ポーズで適度に筋肉の緊張と弛緩を繰り返しコアから鍛えていきます。自分の内側に目を向け対話しながら行います。
季節ごとに体に必要なポーズも取り入れていきます。体のバランスを整えていきましょう。

      【残り:3人】
6月26日(金)
19:00~20:00 ピラティス (志々目 佳月子)

ピラティス ★(志々目 佳月子)

自らの身体を動かし、身体を快適なスペースを獲得することで能力や機能を引き出し環境作りを行うのがピラティスです。

妊婦さんの参加について、妊娠4ヶ月以上、医師の許可を得た方
お子様との参加について、10歳以上のお子様 となります。

         【残り:6人】
6月27日(土)
10:00~11:00 リンパマッサージ&ヨガ (kaori)

リンパマッサージ&ヨガ ★(kaori)

セルフマッサージでリンパの流れを良くし、身体が中から温まるのを感じましょう。
呼吸もしやすくなり、軽くなった手足で動きやすさを感じましょう。
呼吸にフォーカスしたハタヨガをベースにポーズをとります。

マタニティの方は16週以降で担当医、ご家族の了承を得た方が参加可となります。

        【残り:6人】
6月28日(日)
10:00~11:00 モーニングリラックスヨガ ★★(narumi)

モーニングリラックスヨガ ★★(narumi)

モーニングリラックスヨガ

         【残り:5人】

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