千里中央 北千里 豊川 ヨガスタジオ ヨガ教室 よもぎ蒸し

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当スタジオについて

ヨガ健康スタジオ・よもぎ蒸し SUN場は、北摂エリア(箕面・吹田・池田・茨木)のヨガスタジオです。ヨガ・ピラティスを通じて、すこやかに輝く自分に出会える場です。

スタジオ概要

スタジオ名 ヨガ健康スタジオ・よもぎ蒸し SUN場
住所 〒562-0024
大阪府箕面市粟生新家3-7-10 TAMビル101
電話番号 072-726-0020
営業時間 8:40~20:00
電話予約受付 9:00~12:30、15:30~20:00
最寄り駅 千里中央、北千里駅、豊川駅
アクセス お車の場合 … 国道171号線の小野原交差点(ケンタッキー・ミスタードーナツのある交差点)を北側へすぐ
電車・バスの場合 … 千里中央・北千里よりバス「小野原行き」「粟生団地行き」小野原停留所で下車


コース紹介

ボディバランスヨガ ★★(織田 和代)
各ポーズで適度に筋肉の緊張と弛緩を繰り返しコアから鍛えていきます。自分の内側に目を向け対話しながら行います。
季節ごとに体に必要なポーズも取り入れていきます。体のバランスを整えていきましょう。


ピラティス (志々目 佳月子)
自らの身体を動かし、身体を快適なスペースを獲得することで能力や機能を引き出し環境作りを行うのがピラティスです。

妊婦さんの参加について、妊娠4ヶ月以上、医師の許可を得た方
お子様との参加について、10歳以上のお子様 となります。


癒しのヨガ (織田 和代)
1日の疲れをリセットして、心地よい眠りを導く緩やかなヨガです。
呼吸を感じながらじっくりじんわり体を動かして自律神経を整えリラックスした状態で1日を締めくくりましょう。


アロマヒーリングハタヨガ (narumi)
メディカルアロマでも使われる品質のいい精油の香りを楽しみながらゆったりとした動きで呼吸を深め、気の流れを良くして陰陽のバランスを整えます。


モーニングリラックスヨガ ★★(narumi)
モーニングリラックスヨガ


モーニングリラックスヨガ ★★(織田 和代)
モーニングリラックスヨガ


やさしいヨガ (narumi)
代行レッスン


リンパマッサージ&ヨガ (kaori)
セルフマッサージでリンパの流れを良くし、身体が中から温まるのを感じましょう。
呼吸もしやすくなり、軽くなった手足で動きやすさを感じましょう。
呼吸にフォーカスしたハタヨガをベースにポーズをとります。

マタニティの方は16週以降で担当医、ご家族の了承を得た方が参加可となります。


モーニングリラックスヨガ ★★(kaori)
モーニングリラックスヨガ


ボディバランスヨガ ★★(kaori)
各ポーズで適度に筋肉の緊張と弛緩を繰り返しコアから鍛えていきます。自分の内側に目を向け対話しながら行います。
季節ごとに体に必要なポーズも取り入れていきます。体のバランスを整えていきましょう。


アロマヒーリングハタヨガ (kaori)
メディカルアロマでも使われる品質のいい精油の香りを楽しみながらゆったりとした動きで呼吸を深め、気の流れを良くして陰陽のバランスを整えます。


ヨガ (kaori)
準備中。。。


代行レッスン 癒しのヨガ (narumi)
1日の疲れをリセットして、心地よい眠りを導く緩やかなヨガです。
呼吸を感じながらじっくりじんわり体を動かして自律神経を整えリラックスした状態で1日を締めくくりましょう。


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